Ik sluit aan bij waar jij nu staat en waar je naartoe wilt, zowel letterlijk als figuurlijk. Jij hebt de antwoorden al in je, maar misschien nog niet de juiste vragen gevonden. Ik help je deze ontdekken.

Soms gebruik ik de CAI-vraagmethode*  ('Realisatiecurve') met als doel verdieping;  een ontwikkelingsgerichte stijl. 
Voor (levens)loopbaanvragen werk ik met de ‘Loopbaantrechter’ **, een methode die in 5 sessies leidt tot een concreet plan.
Ook kan ik een opstelling organiseren; individueel of in groepsverband. Ik heb hier een degelijke opleiding met veel ervaringsuren daarna.*** Bij het begeleiden van een opstelling werk ik met het ‘wetende veld’, noem het energiewerk.

Mijn coaching richt zich niet op snelle oplossingen, maar op jouw ontwikkeling, eventueel met concrete doelen. Ik luister met aandacht en ben betrokken, gelijkwaardig en positief ingesteld. Ik focus op wat werkt en geloof in jouw unieke kracht en wijsheid.

Ik werk zonder vast protocol, afgestemd op wat voor jou prettig is, of dat nu buiten wandelen, tekenen of een fysieke oefening is of een (systemische) oefening in de natuur.

Ik werk volgens holischtische visie. Bijvoorbeeld zoals de methode van ‘Positieve Gezondheid’**** met aandacht voor wat wel werkt. Eventueel behoort een systemische opstelling tot de keuze. (individueel of in een groep)

Vertrouwen en gelijkwaardigheid staan bij mij centraal. Mijn coaching is een proces van groei, waarbij jij de regie houdt. Ik begeleid je stap voor stap, zowel met woorden, als met non-verbale signalen. Je lichaam weet vaak meer dan je hoofd.

Ik ben direct, intuïtief en gericht op diepere inzichten. Mensen ervaren mij vaak helder en sterk in vragen stellen. Samen werken we aan jouw doelen, geen quick fix maar met blijvende resultaten. Ons contact kan wekelijks of eens in de paar weken zijn, en ik ben bereikbaar voor ondersteuning via mail en Whatsapp.

*       https://www.coachingacademy.com/ 
**     https://www.heidijansen.nl/de-loopbaantrechter
***   https://www.welopstellingen.nl/

**** https://www.iph.nl/positieve-gezondheid/wat-is-het/